十指梳頭的正確方法 原來這就是正確方法
1、準備十指梳頭前,必須將尖鋭的指甲剪圓滑、剪乾淨,這樣就避免劃傷頭皮。有的人怕梳頭會掉髮,是沒有必要的,該掉的總會掉,堅持十指梳頭反而利於頭髮的生長,使白頭髮變黑,打通經絡之後頭髮就不會掉了。
2、梳頭時雙手放在前額髮際處,指甲向後,從前向後梳;然後穿過頭髮一直梳至後腦勺。梳完一遍後,回頭,再從髮際處開始梳。
3、梳完頭部的中間,再向左右兩邊延伸,也是從前向後梳。
4、梳頭每天約300下左右,時間不限,有空就梳。一定要從前向後梳,方向不要搞反,並且要梳至後腦勺,最好梳到風池穴,然後按按、捏捏風池穴位,放鬆。
5、有的人一梳頭便開始打嗝、肚子發漲,然後排氣;這是好現象,説明上下經絡是通的;這些排出的氣是些濁氣,是垃圾,排出為佳,如果梳頭後腹部很漲,但排不出氣,那就在腹部從上至下地推,那就能排氣了。濁氣、寒氣、濕氣堆在哪兒,哪兒就會出現毛病,堆在頭部,頭也就會痛、暈。
6、正常的頭部是順滑,沒有痛點的;如果梳頭時發現頭部有阻澀點、痛點、軟的地方,就是有經絡有堵塞了,這些部位要重點對待,可梳頭、還可輕輕拍打,使淤血暢通。
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