孕婦吃柚子的功效與作用 孕婦吃柚子有什麼好處

1、孕婦吃柚子具有止咳平喘、清熱化痰的功效，柚子中含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，預防便祕，並且可以提高食慾。

2、其中含有豐富的維生素C和氨基酸，可以滿足孕婦的營養需求，柚子中含有豐富的葉酸，孕婦食用後可降低胎兒出現神經管畸形、巨幼紅細胞貧血、脣齶裂等疾病的風險，其中含有的鐵元素可以預防缺鐵性貧血的出現。

3、由於柚子含糖量較高，孕婦不宜大量食用，否則可能導致血糖上升，出現妊娠期糖尿病的風險增高。且柚子性寒，長期大量食用可能會出現腹痛、腹瀉等症狀。