酸性體質容易得癌症 並非危言聳聽
臨牀醫學顯示,85%的癌症患者,都是酸性體質。由此可見,酸性體質的人羣患癌症的機率非常大。酸性體質有很多表徵,也可到醫院做PH值鑑定,一經發現,必須引起重視。
隨着醫學常識的普及,很多人都知道人體血液有酸鹼性。血液PH值低於7.35,就屬於鹼性體質,也就是弱鹼性體質,即較為健康的體質。高於這個數值,就屬於酸性體質,也就是人們所説的亞健康體質。
現代社會,人們生活壓力大,節奏快,90%的人羣都屬於亞健康體質。人們只知道亞健康體質會導致免疫力低下,容易疲勞,卻很少知道酸性體質跟癌症息息相關。
臨牀醫學表明,癌症患者中85%的人都屬於酸性體質,也就是説酸性體質相較於弱鹼性體質來説,患癌症的機率高出三倍以上,可見酸性體質對身體危害有多大。
酸性體質的人容易疲勞,犯困,有時候很難集中注意力。如果你總覺得渾身痠軟,走路無力,或者經常感冒,那麼基本上可以確定你是酸性體質。如果你有疑問,可以到醫院進行血液PH值確定,一測便知道是酸是鹼。
雖然酸性體質更容易患癌症,但是人體免疫系統的紊亂不是一下子造成的。對應以上的表徵,如果你覺得自己是酸性體質,為了健康着想,或許從現在開始,你就應該調養身體了。
酸性體質,通常是攝入過量的乳酸性食物所引起的,例如肉類、蛋類、牛肉、火腿,這些都屬於酸性食物。酸性食物攝入過多,會慢慢改變人的體質,使血液更傾向於酸性。所以,我們應該少攝入酸性食物,而應該多吃板栗、芒果等鹼性食物。
酸性體質,跟生活節奏失調有關。現代人工作壓力大,加班熬夜是常有的事,導致內臟器官持續運作,無法合理的進行自我休整。同時,精神過度緊張,也會導致身體偏酸性。而且晚睡的人,比早睡早起的人,更容易患癌症。
所以,從現在開始,要學會早睡早起。就算有天大的事兒,也必須趕在11點之前休息。好的睡眠會讓人徹底放鬆下來,精神飽滿,才能迎接明天的挑戰。
酸性體質,跟缺乏運動有關。研究證明,運動可以改變身體的酸鹼性,經常運動的人會比久坐的人,血液PH值高出許多。總之一句話,運動有益健康,經常運動,可以增強血液循環,提高抵抗力。
所以,上班族,尤其是久坐電腦前的上班族,要養成運動的習慣。每週抽出兩到三天的時間運動,跑跑步,遊游泳,做做瑜伽,無論是有氧運動,還是無氧運動,都可以鍛鍊體格。
此外,酸性體質還跟精神緊張和疲勞過度有關。過度疲勞,會導致身體免疫系統出現問題,各個身體器官都會向你抗議。而精神緊張,會使人時刻處在亢奮狀態,導致神經系統過度損耗。
酸性體質危害非常大,大家從現在就該努力改變體質,以免後患無窮。不過體質改變需要很長的時間,大家要有耐心,不要今天堅持,明天就放棄。等到真的患了癌症,只怕會追悔莫及。
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