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橘子能和魚一起吃嗎 橘子和魚可不可以一起食用

養生1.24W
橘子能和魚一起吃嗎 橘子和魚可不可以一起食用

1、橘子能和魚一起吃,但是要適量食用。

2、橘子中含有檸檬酸、氨基酸和多種維生素,可以促進腸道蠕動,有利於腸道的消化和吸收,同時還能提高機體的免疫力,增強體質,具有降低血脂和膽固醇的功效。魚含有豐富的蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸等營養物質,可以補充人體所需的營養和能量,有利於人體的消化和吸收,還可以降低膽固醇。

3、橘子和魚能一起吃,可以補充人體所需的營養和能量,但是要適量食用,以免加重腸道負擔,導致消化不良。

標籤:橘子 可不可以