怎樣預防牙結石再生 方法多種多樣

牙齒上面有牙石會覺得非常不舒服，而且對人體的健康也會有一定的影響。因為牙石是食物存積鈣化所導致的，殘留在口腔的食物長久不能清除，這樣口腔就會存在一定的細菌。

牙結石這個名詞對於大多數人來説並不陌生。我們在吃飯之後，口腔裏面很容易留下剩下的咀嚼食物的殘渣。而我們平時對於口腔護理的不重視，沒有及時清理掉口腔中的食物殘渣，久而久之就會變成一個固體，存在我們的牙齦以及牙縫之間。

一、原因

產生牙結石的原因無非是我們沒有及時的去除口腔裏面的食物殘渣，亦或者是因為我們平時吃東西的習慣不正確，總是用口腔中一側的牙齒來咀嚼食物，這樣久而久之這一側的牙齒也會慢慢的產生牙結石的情況。

二、説明

有了牙結石之後，往往會產生牙周炎等口腔疾病，如果不及時的治療去吃，還會一步一步的毀掉我們原本健康正常的牙齒。去除牙結石一個最普遍的方法就是去正規的醫院裏面洗牙。而洗牙有着費用較高，短期內洗牙次數不能太多，牙齦脆肉等情況的出現，所以我們要在平時做好預防牙結石再生的措施。

三、措施

想要有效的預防牙結石的再生，就必須要求我們在平時的時候多加註意口腔衞生。在平時吃完東西之後要及時的刷牙，如果刷牙不方便的話，也要有漱口水對於口腔進行清潔。對於比較頑固的食物殘渣，在必要的時候要用牙線做清理。

四、方法

而我們在使用牙刷刷牙的時候也要用對牙刷。在刷牙的時候，我們要傾斜牙刷或者用上下浮動的方式來使用牙刷，這樣能夠很好的促進牙齒中細菌的代謝。