季節性支氣管炎吃什麼食物化痰快 這四種常見蔬果你可以試試
支氣管炎是一種慢性病,一到季節交替,忽冷忽熱的時節就特別容易犯病,而且還會出現痰多咳嗽的現象,無論是自己還是身邊的人都會覺得特別的難受,那要如何解決呢?
受季節變化以及氣温的影響,不少患有支氣管炎的人都容易出現咳嗽,痰多的症狀。這時候吃一些化痰潤肺的食物是很有必要的。那麼哪些食物才能夠達到這種效果呢?
1,梨。
民間素有咳嗽潤肺就吃梨的習慣。而且在中醫上來説,梨的味甘,性涼,具有很好的生津清熱,潤肺化痰的功效。因此食用生梨能夠有效的幫助換季期間支氣管炎引起的痰多現象。
2,羅漢果。
羅漢果一直被譽為消炎化痰的神仙果。它不僅能夠養生潤肺,去除體內多餘的熱毒,而且還能夠幫助化解體內多餘的痰。另外在過度飲酒以及過度用嗓之後。使用羅漢果茶能夠起到很好的調節和修復作用。
另外,在購買羅漢果的時候,要選擇那些體型均勻個子大,外表大可沒有裂痕以及搖晃時沒有聲音的。
3,豆漿。
豆漿是潤燥以及化痰的常見食品,而且黃豆也是秋天成熟。因此,豆漿是很應季的食物。另外,女性食用豆漿的話,可以有效補充人體所需的植物蛋白,幫助皮膚變得光滑白皙。
有的人認為傳統的豆漿味道並不突出,也不吸引人,那麼可以在豆漿中加入紅棗,枸杞以及核桃之類的一起搭配,這樣還能夠補充多種營養。
4,白蘿蔔。
白蘿蔔在中醫學上常用來進行脾肺腎的日常養護。而且白蘿蔔的吃法也有很多,可以煮水吃可以配合白糖,薑絲拌着吃,也能夠配合菊花以及金銀花泡水當茶喝。但是它的一個很主要的功能就是能夠滋潤脾肺,起到很好的化痰清熱的作用。
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