魚油什麼時候吃好 魚油啥時候吃好
1、魚油最好在飯後服用,一般建議在中午或晚上飯後服用。
2、魚油是一種常見的保健品,含有豐富的不飽和脂肪和DHA,對於智力發育有一定好處。魚油具有明確的降血脂作用,特別是對甘油三酯的降低有很大的幫助。對於心腦血管疾病的預防、動脈硬化的防治有一定的好處,一些高危人羣可以考慮應用。魚油為脂溶性,一般飯後服用可能效果更好,脂質類物質在飯前服用會造成胃酸刺激分泌增多,加重胃腸道症狀,特別是有胃部基礎疾病的患者,可能會出現相應的症狀。
3、魚油雖然具有一定降血脂作用,但並不是處方藥,不能替代藥物治療,如果患者伴有一些心腦血管疾病,還需要在醫生的指導下,應用專業性的藥物治療。
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