牛奶紅棗燉燕窩的功效 燕窩燉牛奶和紅棗功效

1、在燕窩燉牛奶和紅棗中，含有豐富的蛋白質和礦物質，這些都可以對於我們的皮膚起到一定的保濕作用，也非常的容易被吸收和利用，對於皮膚常見的乾燥問題，可以有效的緩解。

2、燕窩燉牛奶和紅棗，還有補血益氣的功效，使用之後可以補血活血，非常適合月經不調和痛經，以及在經期會出現不適症狀的女性。而燕窩燉牛奶和紅棗在其中所含有的礦物質和微量元素，也是非常豐富的，尤其是鈣元素，因此我們日常服用燕窩燉牛奶和紅棗，還可以起到補鈣的效果。