花茶搭配表介紹 簡單健康的夏季飲品
近年來,花草茶遍地開花,隨處可見,商場的入口處,超市裏的小櫃枱等等。花茶搭配種類越多,其功效越多,對身體造成不良影響的可能也就越高。所以,花茶的搭配需要謹慎。
既然花茶的種類越來越多,其搭配的方法也就越多,但是,切記不要亂搭配,否則可能會有不良反應。那哪幾種是較尋常又有益身體的呢?
⒈玫瑰花+枸杞+菊花
這三種材料是我們常見的,並且常用來泡水喝,無論哪種,對我們來説都是益處多多。它們一起搭配對身體也不會有什麼影響。玫瑰花可以美容養顏,枸杞可以抗衰老、抗疲勞、降血糖等,而菊花能清熱解毒,平肝明目。三者的結合,可以消疲勞,調節內分泌。
⒉牡丹花+玫瑰花+月季
這是比較有觀賞價值的三種花,都有自己獨特的風采,很受人追捧。除了有欣賞的價值外,它們都可以用來泡水,也是俗稱的花茶。而且,它們可以混合在一起泡水喝。玫瑰花可以調經止痛,護膚,牡丹可以順暢血液,同時也有美顏的作用,而月季可以活血調經,消腫解毒。三種花茶結合起來,可以調理月經,調節內分泌,還可以由內向外的美容養顏。
⒊貢菊+薰衣草+薄荷
各類菊花都有清熱解毒的作用,只是各自功用的高低而已;藍紫色的薰衣草讓人心生喜愛,它可以清熱解毒、止癢,因此,市場上多了種薰衣草精油;薄荷的話,應該很多人家裏都種有,它可以用來做菜,做藥材,其實還可以用來泡水喝,薄荷可以清利頭目,解暑醒神。那麼它們一起泡水喝,可以清熱解暑,可以治療頭痛,如果晚上喝,還有助於安眠。
⒋金銀花+薄荷
金銀花是我們常用來清熱瀉火的花茶,尤其是女性朋友,身邊常備有。毫無疑問,清涼的薄荷可以在夏天也是清熱的良品。這兩種植物很少混在一起泡水喝,因為它們兩者的性質就有很大差異,但確實有良好的效果。在炎熱的夏天,我們可以常泡來喝,可以消暑祛痱。如果你的口味偏甜,可以加入蜂蜜,這樣更有營養一些,可以補充多種元素。
⒌野菊+金銀花+胖大海
野菊花相對其他的品種來説,其清熱明目之力更強;胖大海可能大家都聽過,但鮮少人用來泡水喝,甚至有些人還不知道它的樣子。胖大海是一種中藥材,當我們喉嚨腫痛嘶啞的時候,可以拿它來泡水喝,效果不錯,市場上也有不少胖大海含片。它們的結合,可以減腰腹的脂肪,可治療便祕。想要瘦身的妹子可以試一試,健康又實惠。
⒍玫瑰+檸檬+茉莉
對於玫瑰花,想必大家已經很熟悉了。我們在夏天也常喝檸檬水,補充維生素C。茉莉,美麗淡雅,它可以温中祛濕、清腦開竅。三者各有自己的優勢,合在一起就有美容的作用,相對於市場上的護膚用品,它更有利於我們的健康。
除了以上這些花茶搭配之外,還有許多花茶的搭配方法,功能各樣,有保健作用,平常用它們多泡水喝,有益於身體健康。
-
轉氨酶高的危害
轉氨酶(ALT和AST)是一種存在於肝臟細胞中的酶,其主要功能是幫助代謝和分解氨基酸。當人體肝臟受到損傷或疾病時,肝細胞會受到破壞,導致轉氨酶進入血液中,從而導致血清轉氨酶水平升高。轉氨酶高的危害主要體現在以下幾個方面:1.肝功能受損:轉氨酶的升高往往反映了肝臟的...
-
玩手機有什麼危害
玩手機已經成為現代社會人們生活中的重要組成部分,然而,長時間、頻繁地使用手機也會帶來一系列的危害。下面將從身體健康、心理健康和社交關係等方面進行探討。首先,長時間玩手機對身體健康有一定的危害。過度使用手機會導致眼睛疲勞、視力下降和眼部疾病。研究表...
-
睡覺開風扇有什麼危害
睡覺時開風扇可能會存在一些危害,具體如下:1.增加感冒風險:長時間暴露在風扇的直接風口下,會導致人體長時間暴露在低温環境中,容易導致感冒和其他呼吸道疾病的發生。2.加重乾燥問題:風扇吹風會加速空氣的流動,使空氣中的水分被迅速帶走,從而加劇室內空氣的乾燥程度。這...
-
每天一杯玉米汁的危害
每天喝一杯玉米汁對健康可能產生一些潛在的危害。雖然玉米汁本身是一種天然飲料,但仍然需要適量的攝入。首先,玉米汁可能對血糖水平產生不良影響。玉米富含澱粉和糖分,喝玉米汁會導致血糖水平快速升高,尤其對於糖尿病患者來説,這對控制血糖是不利的。過多的攝入糖分...