胚芽米的功效與作用 胚芽米是什麼
1、促進身體發育。胚芽米比普通大米營養價值更高,人們使用它以後能吸收豐富的維生素和氨基酸,還能吸收多種礦物質,它們可以促進人體發育,也能增強人體素質。
2、健腦益智。健腦益智也是胚芽米的重要作用之一,因為胚芽米中含有豐富的磷脂和微量元素磷,這些物質都是能直接作用於人類大腦的重要營養成分,他們不但能促進腦細胞再生,還能提高腦細胞活性,能促進智力發育,它能讓食用的人變得越來越聰明。
3、美容養顏。胚芽米還具有超強的美容功效,因為它含有的氨基酸和礦物質能滋養細嫩肌膚,並促進皮膚細胞再生與代謝,經常食用可以增加皮膚彈性,也能讓人們的皮膚變得光滑細膩而富有彈性。
4、胚芽米是保留米的胚芽部分,其他部分則與白米完全相同的一種米。其實稻穀最重要的中心部分為胚芽。顧名思義,所謂的“芽”,乃是生出新的生命的部分。
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dr輻射對人體的危害
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