男士養生茶配方大全 這類人該喝這類茶
現在的人尤為注重養生方面,就連男士也是如此。可是,喝養生茶也是有所講究的,該怎麼喝呢?你有喝對嗎?就讓小編來教教大家幾個養生茶的喝法配方吧。
由於我們居住的環境頻頻遭受各種電子產品的輻射,生活垃圾的污染,水源污染等問題,導致現在的人普遍身體素質不是很好,抵抗力和免疫力也比較差。
所以為了讓自己有更好更強壯的體魄,現在的人也是比較看重養生的,尤其是男性,他們普遍認為身體是革命的本錢,因此,愛喝養生茶的男人也越來越多了。但是,喝養生茶也是很有講究的喔,養生茶該怎麼喝?你有喝對嗎?下面就由小編來教教大家幾款比較常見的男士養生茶吧。
一、男士必備養生茶之生地首烏茶:
1、功效:生地首烏茶對於養腎壯陽具有一定的功效,同時還能幫助血氣循環,滋補養心。
2、做法:取7克生地與10克何首烏,將其放入容器中,用500毫升的水進行煮熱,待至沸騰後,再小煮2分鐘左右熄火,然後將其倒出,待茶温涼後即可飲用。
二、男士必備養生茶之枸杞菊花茶:
1、功效:枸杞菊花茶十分適合長時間久坐不動的工作狂或者宅男飲用,因為枸杞子具有清肝明目,滋陰潤肺的作用,服用枸杞子能保護眼睛,避免長期使用電腦而造成對眼睛的危害。此外,枸杞子與菊花一同搭配,不僅功效好,可治咳嗽虛勞,肝旺上火,頭暈目眩等,在口感味道方面也是很不錯的喲,深受許多年青男士的青睞。
2、枸杞菊花茶的沖泡方法最為便利,是懶人常用的養生茶之一。只需要準備10克枸杞子,幾朵菊花和適量的冰糖即可。
做法:將準備好了的枸杞子,菊花用250毫升的水煮開,再按照個人口味加入適量的冰糖,待茶温涼時即可飲用。(小提示:菊花性涼,畏寒的人儘量少食用。此外,若想飲用,也可以選擇加入一點點紅棗,因為紅棗是比較温和的,可以中和菊花的寒涼。)
三、男士必備養生茶之龍眼紅棗茶:
1、功效:紅棗性温和,具有很好的滋補作用,可安神,同時還能養顏補氣血。而龍眼性熱,可去寒,體寒者可以多食用,同時它還有利於補腎,利尿和益精,還能黑髮,是冬季裏必備的暖身養生茶。
2、做法:取12克龍眼乾和15克紅棗放入玻璃杯中,倒入500毫升左右的熱水進行沖泡即可,待茶温涼時便可以飲用啦。
四、男士必備養生茶之枸杞茯苓養生紅茶:
1、功效:枸杞子搭配茯苓,既能利尿健脾,又能益精提神,是養生茶當中壯陽補腎的不二選擇。而紅茶温和養胃,有利於身體健康。
2、做法:取枸杞子,茯苓以及紅茶各5克左右,先用開水沖泡紅茶,然後將枸杞子和茯苓混合放入研磨器中進行研磨,待其磨成細小粉末狀後,再倒入紅茶水中,混合浸泡10分鐘左右後即可飲用,每日一至兩次,有利於身體健康。
五、男士必備養生茶之西洋參茶:
1、功效:西洋參有滋陰補氣的功效,同時它還能清熱下火,止咳生津,養陰補腎的作用。
2、做法:沖泡西洋參茶最為方便,直接取幾克西洋參切片,然後用熱水沖泡即可飲用。此外,西洋參也可直接含在嘴裏咀嚼,對於提神止暈很有效果。
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