雞蛋湯下火嗎 雞蛋湯去火嗎
1、一般情況下,雞蛋湯去火。
2、雞蛋中含有蛋白質,雞蛋湯主要是將雞蛋用開水沖服後,加入蜂蜜、香油等喝下,具有清熱、解毒、滋陰、養血、降火的作用。
3、雞蛋湯不僅好喝,去火見效快,還有止咳、潤肺、清腸、幫助睡眠等功效,能夠使雞蛋的營養吸收率達到90%以上。雞蛋湯三餐都可以食用,但一般是在飯後食用,空腹喝會影響腸胃吸收,導致營養物質難以被消化。腸胃不好的人可以喝雞蛋湯,但要注意適量。
4、身體出現不適症狀期間,應注意飲食清淡,多喝熱水,多吃水果、蔬菜。保持口腔衞生,不能吃辛辣、刺激的食物,避免抽煙、喝酒、熬夜等行為。要加強身體鍛鍊,飯後適當運動,可以輕微揉肚皮,增強腸胃蠕動,加強排便。
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決明子長期喝的危害
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