菠蘿蜜和牛奶可以一起吃嗎 菠蘿蜜和牛奶能不能一起吃
1、菠蘿蜜和牛奶雖然可以一起吃,但是千萬不能過量食用。菠蘿蜜屬熱性水果,吃得太多的話,容易上火。如果腸胃不好的人吃多可能會拉肚子,皮膚不好的話吃多了容易長瘡。
2、食用菠蘿蜜時應注意避免過敏反應的發生,方法是在吃菠蘿蜜以前,先將其果肉放在淡鹽水中浸泡數分鐘,這種方法除可避免過敏反應的發生外,還能使果肉的味道更加醇美。
3、空腹不宜喝牛奶。由於空腹喝進去的牛奶不能充分酶解,很快會將蛋白質轉化為能量消耗,營養成分不能得到很好的消化吸收,還會出現腹痛腹瀉的情況。
4、不要喝冰凍牛奶。冰凍後,其中的脂肪、蛋白質分離,味道明顯減弱,營養成分不易被吸收。
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