過敏體質缺什麼,合理補充維生素是重點
1、B族維生素導致過敏。B族維生素是中國居民普遍缺乏的維生素之一,大概有30%的人都不同程度地缺乏B族維生素。
2、維生素E導致過敏。維生素E可以內服,還可以外用,比如,許多女孩子就把它直接塗抹在臉部,或者加入面膜中,對皮膚大有好處。
3、維生素C導致過敏。在維生素家族中,維生素C是抗過敏效果最好的。
方法/步驟
1B族維生素導致過敏。B族維生素是中國居民普遍缺乏的維生素之一,大概有30%的人都不同程度地缺乏B族維生素。但一些人在補充B族維生素時會出現過敏反應,尤其是那些有過藥物性過敏經歷的人,在服用B族維生素2-3天后,面部及全身皮膚出現瀰漫性紅色斑樣丘疹,局部皮膚可出現瘙癢、發紅、輕度腫脹,口脣腫脹、灼熱,口腔周圍出現紅斑等情況,就是B族維生素導致過敏的表現。所以,當你真的需要B族維生素時,千萬不要自己盲目購買和服用複合B族維生素,還是先要徵求醫生的意見。
2維生素E導致過敏。維生素E可以內服,還可以外用,比如,許多女孩子就把它直接塗抹在臉部,或者加入面膜中,對皮膚大有好處。但不是所有人都能“享受”維生素E的美容待遇,而是以皮膚紅腫、出現白色的小粉粒等“醜容”行為來回報維生素E。如果你要用維生素E美容,最好先把其塗抹在胳膊上,試一試自己是否有過敏反應,然後再使用到臉上。
3維生素C導致過敏。在維生素家族中,維生素C是抗過敏效果最好的。但是有人會出現維生素C過敏的症狀,比如皮疹、擾亂正常呼吸等。
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