對腎好的蔬菜 這些蔬菜非常重要
1、香菜能很好為腎臟排毒,維持腎臟健康。香菜洗淨切碎,放入鍋中煮10分鐘,盛出來以後,過濾去葉子,放涼以後,飲用香菜汁兒。
2、卷洗菜富含維生素C、E,胡蘿蔔素等,接受偷襲的腎病患者吃涼拌捲心菜,對病情緩解有很大幫助。
3、番茄裏面含有豐富的維生素C,生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒,對於腎病患者是很好的蔬菜。同時,番茄還有降血壓的功效。
4、大蒜雖然算不上蔬菜,但是大蒜有抗炎作用,還能降低膽固醇,是對腎臟有益的蔬菜之一,同時還有抗氧化作用,定期吃大蒜有助於抗癌。
5、紅柿子椒鉀含量低,所以有補腎護腎的功效。同時因為它含有維生素A、C、B6即葉酸、番茄素,還能有效預防癌症。
6、芋頭性平味甘、具有補氣益腎、和脾健胃的功效。可以治療脾腎陰虛導致的厭食瘦弱、久痢便血、口渴便祕等有療效。
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