豐胸的食譜 吃什麼能讓胸部更豐滿
很多女生為了能夠有一個比較豐滿的胸部,想了很多的方法豐胸,也會經常吃一些促進乳房增長的食物。那麼今天就給大家分享幾個能豐胸的食譜,趕緊來了解一下吧!
冰糖木瓜奶:木瓜中含有木瓜酶,攝入體內之後可以促進乳房激素的分泌,從而起到豐胸的效果。
需要的材料:木瓜150g,純牛奶500ml,冰糖15g。
做法:將木瓜洗乾淨去皮去籽,取出果肉切成小丁;把純牛奶倒入燉奶鍋,小火慢燉至沸騰;加入冰糖和木瓜丁,繼續燉至再次沸騰即可。
黃豆花生紅棗點心:黃豆花生中富含蛋白質、卵磷脂,還含有“植物雌激素”物質,能有效提高體內雌激素的水平,從而保持乳房的青春美感。
材料:花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。
做法:把紅棗切碎,與花生粉和黃豆粉混合,加入適量純淨水攪拌均勻,將其揉成小球,再壓成圓形麪糰;將烤箱預熱10分鐘,再以150攝氏烘烤圓形麪糰,15分鐘後即可食用。
蓮子紅棗湯:紅棗可補血潤膚,適當的進補能讓女性的整體狀態更佳。
材料:幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法:將一小把蓮子泡水2小時,紅棗泡水10分鐘;然後將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時,煮爛後,放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
胡蘿蔔燉牛肉:胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏、乳房下垂的現象。
材料:胡蘿蔔半條,牛肉3兩,鹽,醬油,八角,胡椒,砂糖1湯匙。
做法:鍋裏方式適量的食用油,後加人切好的胡蘿蔔,牛肉同時翻炒加熱至半熟;加入醬油,八角,胡椒,砂糖翻炒均勻;加入沒過食材的清水繼續燉煮,待水分煮幹即可。
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