昆凌穿低胸裙露深溝 女人產後胸圍升級祕籍
昆凌穿粉色低胸裝夢幻亮相,婚後的昆凌愈發有女人味,尤其產後復出胸圍暴漲,讓不少粉絲驚訝!胸女生不妨抓住這個機會,升級你的胸圍!分享女性產後胸圍暴漲的祕籍,不要再錯過這麼好的事情啦!
昆凌穿粉色低胸裝夢幻亮相,婚後的昆凌愈發有女人味,而生下小週週後,昆凌的身材也變得愈來愈好,尤其產後復出胸圍暴漲,讓不少粉絲驚訝!都説懷孕是女性的第二次胸部發育期,平胸女生不妨抓住這個機會,升級你的胸圍!分享女性產後胸圍暴漲的祕籍,不要再錯過這麼好的事情啦!
1、堅持母乳餵養
新生嬰兒可以吃到母乳,是最好的營養品。因為母乳裏面有寶寶所需的營養物質,可以輔助寶寶的成長,而且避免消化不良各種問題。還有專家迴應,女性堅持母乳餵養,可以快速幫助瘦身,而且在寶寶的幫助下,胸圍也會發生變化。
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2、喝催乳食譜
產後的女性如果有乳汁不足的煩惱,那麼就要及時喝催乳湯。通常包括鯽魚豆腐湯、燜豬手、烏魚絲瓜湯等等。催乳食譜多數都是乳白色,這和母乳相似,因此能刺激乳汁分泌。而催乳食譜裏都有大量的蛋白質,這也是胸部發育需要的物質之一,所以多吃肯定不會錯。
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3、多多按摩
雖然寶寶在吮吸母乳的時候,也能起到按摩乳房的作用,但不算全面,所以女性朋友們還是需要自己動動手。如果還在哺乳期,那麼可以減少按摩的頻率,因為寶寶吃奶的時間不一致。斷奶後,每天可以用手掌覆蓋在乳房上,避開乳暈做打圈的按摩。開始時不要用其他的乳液或者精油,至少要在結束哺乳期的兩三個月。
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