頭髮稀少怎麼變濃密
有位朋友問我頭髮稀少怎麼變濃密,他今年二十四歲了,在同齡人當中屬於長相比較端正的,可是頭髮成了一個大難題,從小頭髮就不是很濃密,尤其是高中以後可能是學習壓力比較大,頭頂的頭髮都快禿了,總是被人嘲笑,苦不堪言。那麼頭髮稀少怎麼變濃密,現在我來支招。
方法/步驟
1首先,可以多吃點富含膠質的食物不僅對皮膚有好處,還可以增加頭髮的韌度,使頭髮看起來更加濃密。此類食物有肉皮、肉凍、豬蹄湯、魚湯等。此外,多吃深色蔬菜,如菠菜等也能讓頭髮更加濃密。
2其次,脱髮的原因有很多,有脂溢性脱髮,血虛,血熱性脱髮,腎虛脱髮及遺傳性因素脱髮,宜對症治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染髮和燙髮等.清淡飲食規律的飲食習慣必要的户外鍛鍊。
3最後,多吃吃胡蘿蔔,很多人都説這招很管用,還有就是海帶,芝麻之類的,另外在每次洗完頭髮以後,再用啤酒洗一遍,把它倒在頭皮上,按摩一分鐘,20多分鐘以後用水沖掉!經常這樣,促進頭髮生生長多吃些維生素片!如維生素B1,B2
注意事項
頭髮稀少怎麼變濃密生薑水洗髮液,很有用,同宿舍的朋友用了一年,長出了很多細細短短的新生毛髮。
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