头发长得少又薄怎么才能长得厚 吃什么很重要
很多妹子因为头发稀少,很多喜欢的发型都不能做,理发师只会说,不行,头发太少了,撑不起来。什么?做个头发还有那么多条件啊!发型单调,想换个发型换个心情都难啊。
看着头发多的妹子整天在宿舍试各种发型,编各种好看,流行的发型,甚至隔三差五的发廊做各种潮流发型,头发少的妹子真是各种羡慕嫉妒恨啊!可是偏偏自己头发少,做出来的发型总是感觉不对,想要三千烦恼丝都没有啊。不过也不要心灰意冷呀,方法还是有的,关键是你找对了吗?我们今天就说说怎么让头发增多呢。
其实想要头发变多,方法很简单。多吃就好了。当然也是要有选择性的多吃的,不是什么都要吃的。首先,我们来了解一下,为什么我们的头发很少呢?那是因为我们体内缺少一些营养成分,对头发的营养供求不足,这是导致头发稀少的根源。现在知道了头发少的原因,我们不就可以对症下药了吗!那么我们到底缺的是什么样的营养成分呢?
原来就是蛋白质,维生素E,铁,锌,钙,铜,碘等我们在日常中常见的水果,蔬菜中的元素啊。没问医生的时候还以为是多大的问题没呢,想不到结果真没见到。只要我们在日常伙食中多注意,多吃含有这些元素的食物就好了啊。如含铁质丰富的食物有豆类,蛋类,鱼类,菠菜,香蕉,胡萝卜等。含蛋白质多的牛奶,鸡蛋,含碘多的海带,谷物等等。
还有一点就是勤洗头,洗头的时候同时对头皮进行按摩,以刺激头皮,促进头皮血液的循环。这些都是增多头发的有效方法,你试过了吗?
-
快速让头发看起来不油 两个小妙招让你远离出门烦恼
你会不会才刚洗完头,过一会儿,却发现头发还是很油腻腻的?如果你有此状况,那就要小心了!因为头发与头皮过油很可能会导致异常的掉发,这样一来可能造成秃发的危机你会不会才刚洗完头,过一会儿,却发现头发还是很油腻腻的?如果你有此状况,那就要小心了!因为头发与头皮过油很可...
-
你所不知道的 洗头掉多少头发正常
正常情况下,每人每日可脱落60~80根头发,梳头和洗头时常出现较多的脱发,这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落,因此无需过分紧张。正常洗完头发都会发现掉了一手的头发,而女生多的地方头发都会比较多一点,很多女生公寓水管堵了也是被头发塞住的,或许大家没有...
-
12款营养护发品 呵护秀发全攻略
施华蔻珍珠莹彩锁色亮彩精华乳68元染发受损发质专用,24小时锁色滋养,洗发后拭干涂抹,无须冲洗。国际著名美发机构TONI&GUY的技师乐勇先生说,洗发水、护发素、焗油膏,这对头发来说就像我们的一日三餐,必不可少,而那些装在漂亮小瓶子里用来滋养秀发的喷水或乳液,即饰...
-
烫完头发多久护理 你可能不知道的小细节
爱美的美眉经常会捣鼓自己的发型,其中很多人选择了烫发,不同的烫发发型可以有不同的感觉,比如知性、成熟、可爱俏皮等。但是,对于烫发后的护理,你们知道吗?很多美眉在烫完发之后觉得很满意,很漂亮,但是睡了一觉起来之后或者过了几天,头发就会变得毛毛躁躁,有点类似爆炸头...