中国超模亮相维密秀 刘雯奚梦瑶减肥方法
中国超模亮相维密秀,2016维多利亚的秘密将要开秀!今年登上维秘舞台的有刘雯、雎晓雯、奚梦瑶和何穗!超模们平时都会严格管理自己的身材,尤其在大秀场前,更会有个突击训练!看看维秘超模们是怎样突击减肥?
中国超模亮相维密秀,2016维多利亚的秘密将要开秀!今年登上维秘舞台的有刘雯、雎晓雯、奚梦瑶和何穗,四人在大秀前合照,逆天好身材让人羡慕!超模们平时都会严格管理自己的身材,尤其在大秀场前,更会有个突击训练!看看维秘超模们是怎样突击减肥?平凡人的我们也是可以参考一下哦!
一、吃的健康
不管是吉赛儿邦臣还是米兰达可儿,这些超模对吃真的很有研究。她们不是一味的节食减肥,而是在保证身体健康的情况下,有意识的控制饮食。我们需要更了解每天接触的食物,比如它们的卡路里,还有需要做多久的运动才能消耗等等。吃不是一件小事,要健康的减肥。
中国超模亮相维密秀,2016维多利亚的秘密将要开秀!今年登上维秘舞台的有刘雯、雎晓雯、奚梦瑶和何穗!超模们平时都会严格管理自己的身材,尤其在大秀场前,更会有个突击训练!看看维秘超模们是怎样突击减肥?
二、没胃口吃水果
减肥更是一件考验人意志力的事情,超模们甚至有时候会出现厌食症。但她们不能不吃东西,因为太瘦的模特身材已经饱受诟病。所以当她们觉得没胃口不想吃东西的时候,水果餐就是最好的选择。天然的水果里有果糖和脂肪,一大盘水果就能满足我们的每日需求。而且多吃水果还可以美颜,减少细纹的出现。
三、健身锻炼
瘦并不好看,超模们想要的是线条,所以健身是必不可少的日常训练。几乎每一个超模都会有自己的健身教练,从专业的角度出发,怎样才能更好的锻炼身材,拥有绝佳的身材身材曲线。
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