AOA雪炫承认恋情 裤子失踪翘臀美腿减肥方法
AOA雪炫承认恋情,与ZICO私下约会见面被拍,网友开玩笑称“雪炫裤子失踪”!以好身材出名的雪炫,在劲歌热舞的时候,总是大秀长腿翘臀,让宅男狂流鼻血!韩国女团成员是怎样保持身材的,看看这些女团成员的减肥方法。
AOA雪炫承认恋情,与ZICO私下约会见面被拍,网友开玩笑称“雪炫裤子失踪”!以好身材出名的雪炫,在劲歌热舞的时候,总是大秀长腿翘臀,让宅男狂流鼻血!韩国女团成员是怎样保持身材的,看看这些女团成员的独家减肥方法。
雪炫减肥方法:跳舞
女团们的日常少不了练舞蹈,除了歌曲需要外,还是在繁忙工作中保持身材的重要方法。因为在练习舞蹈的时候,她们通常需要长达5个小时以上,如此大强度的训练,会加速脂肪的燃烧。推荐大家可以跟着舞蹈视频一起跳,健身舞或者国标,都是很好的选择。
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宋茜减肥方法:小杯子吃饭
宋茜做为F(X)的队长,在出道时伸出比较圆润,曾经的小粗腿是黑粉攻击的对象。但随着宋茜的努力瘦身,现在的她总能自信的秀出大长腿!据说F(X)的成员,都已经习惯了用小杯子吃饭。因为这样可以直观的看到吃进了多少食物,而且不会因为贪吃导致身材发胖。
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允儿减肥方法:跑步
少女时代在韩国也有着不能动摇的地位,其中数允儿备受欢迎。长相甜美的允儿,获赞身材最完美、颜值最高。据了解,允儿日常也会通过跑步来保持身材。每次40-60分钟的跑步时间,可以让你的脂肪达到燃烧的顶点。记住在运动过后做拉筋动作,可以缓解肌肉酸痛和出现肌肉腿。
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7种明星减肥法 危害健康莫效仿
明星的减肥方法似乎一直以来都要比普通的减肥方法更有说服力,所以很多人都会纷纷效仿明星的减肥方法,但是殊不知有很多的明星减肥方法并不正确,可以说也一点都不安全,那么到底应该如何来分辨呢?下面本站美体网小编为大家搜集了一些不正确的明星减肥方法,帮助大家快速...
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