李湘穿紧身连衣裙图片 瘦下来的她依旧美丽动人
产后身材暴涨的李湘这几年一直被减肥的话题困扰,有时传出李湘瘦身大成,有时又有消息说反弹了,赘肉又被拍了。亮相《超级减肥王》的她身材变得纤细苗条。
产后身材暴涨的李湘这几年一直被减肥的话题困扰,有时传出李湘瘦身大成,有时又有消息说反弹了,赘肉又被拍了。亮相《超级减肥王》的她身材变得纤细苗条,圆脸、水桶腰、肉腿统统不见了,李湘是如何成功瘦身的呢?下面小编就为大家分享李湘的瘦身秘诀,想瘦的你可不要错过哦
李湘以加油大使的身份现身《超级减肥王》给选手加油打气,她的亮相让大家颇为惊喜,因为她的身材比以往往明显消瘦不少。
当天,李湘以一袭蓝色低胸沙滩裙亮相,纤细身材展露无遗,当她站上称重台时,显示的重量竟然只有99斤!李湘的体重让在场的选手称羡不已,最美女胖子及伟佳更是羡慕嫉妒恨的说:“我一定要瘦成像她那样!”瘦身成功的李湘以自己为例来鼓励大家:“看到你们现在的身材我一点也不为你们担忧,因为我曾经也跟你们一样,但你们看我现在瘦身成这样。只要大家有信心和超强的毅力,一定能够瘦身成功的。”
产后身材暴涨的李湘这几年一直被减肥的话题困扰,有时传出李湘瘦身大成,有时又有消息说反弹了,赘肉又被拍了。亮相《超级减肥王》的她身材变得纤细苗条。
李湘透露,合理的饮食搭配对减肥非常有帮助,从食物入手永远都是最容易减肥成功的方法。既要保证摄入充分的营养,又要避免在营养过剩的基础上,限制脂肪和糖的摄入。因此李湘建议大家要少吃甜食、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏等高脂类食物,同时保证饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。
产后身材暴涨的李湘这几年一直被减肥的话题困扰,有时传出李湘瘦身大成,有时又有消息说反弹了,赘肉又被拍了。亮相《超级减肥王》的她身材变得纤细苗条。
甜点、零食对想要减肥的MM来说同样也不太适合,尤其是蛋糕、巧克力,热量特别高,应适当控制。此外,汽水、果汁都是高热量的饮料,仅一罐275ml的可乐就有150卡的热量,所以,建议MM们平时最好多喝白开水。
每日最好做到少食多餐,这样不会给胃肠增加负担,食物中的能量也能很快地被身体利用。反之,如果一次吃完,血液长时间地集中在消化器官,使人昏昏欲睡,能量一时用不完便变成脂肪储存起来。下一餐来临时,由于过分饥饿又会吃得过多,从而形成恶性循环。
-
迪丽热巴拍摄花絮照曝光 看到这些更好了解你的爱豆
我们在平常中所看到的所有的电视剧和电影都是由明星拍出来的。而即使是演技非常好的明星在拍摄的时候也是有花絮的。今天我们就来一起看一下迪丽热巴的拍摄花絮。在繁忙的生活中我们每个人都是需要一定的娱乐措施的,随着网络和科技的发展,人们越来越享受通过看视...
-
平井坚新歌搞怪拍 印度人MV 获音乐特别奖
据日本媒体报道,男歌手平井坚去年12月推出的双A歌主打单曲《非爱不可/相同的寂寞》收录的歌曲《非爱不可》,制作了一支印度人MV.......据日本媒体报道,男歌手平井坚去年12月推出的双A歌主打单曲《非爱不可/相同的寂寞》收录的歌曲《非爱不可》,制作了一支印度人MV,...
-
林志玲宣布结婚,婚姻中“适合”有多重要?
林志玲宣布结婚,新郎不是大家所想的言承旭,这也让网友们觉得很难接受,你会选择喜欢的人还是适合的人结婚?婚姻中“适合”有多重要?结婚,你会选择一个喜欢的人还是适合的人呢?不同的人会有不同的选择,你呢?近日,林志玲宣布自己结婚的消息“爱与勇气,我结婚了。有大家一直以...
-
田雨橙杨幂 互看能找到过去和未来的自己
田雨橙,森碟,Cindy,这些都是大帅哥田亮的女儿的名字。小编还记得第一次认识到这个风一样的女子的时候,是在《爸爸去哪儿》这个节目里面的,而且杨幂也很喜欢她。一.天真烂漫的田雨橙小编还记得一个叫Cindy的女孩的第一次走到了我们观众面前,就是因为某台的一个节目。而...