玉米须怎么煮水喝
要煮玉米须水,首先需要准备玉米须。将玉米须清洗干净,去除杂质和尘土。然后将玉米须放入锅中,加入适量的清水(一般是玉米须的2-3倍),盖上锅盖。
接下来,将锅置于火上,煮沸后改用小火煮约30分钟至1小时。在煮的过程中,记得不断搅拌以免玉米须粘底或煮干水。
待时间过去后,将煮好的玉米须水倒入杯子或容器中,可以用过滤网过滤掉固体颗粒。根据个人喜好,可以添加适量的蜂蜜或柠檬汁来调味。
最后,等待玉米须水冷却后,即可饮用。喝玉米须水有助于消除水肿、排毒养颜等功效。但请注意,如果有特殊疾病或过敏史,建议咨询医生或中医师的建议后再饮用。
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