南瓜烧鸡的做法
南瓜烧鸡的做法如下:
所需食材:
- 鸡肉块 500克
- 南瓜块 500克
- 洋葱 1个(切块)
- 胡萝卜 1个(切块)
- 大蒜 3瓣(切碎)
- 姜片 6片
- 料酒 2汤匙
- 酱油 2汤匙
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 白砂糖 1茶匙
- 鸡精 适量
- 橄榄油 适量
步骤:
1.将鸡肉块洗净,用刀背拍松,放入碗中。
2.加入料酒、姜片和大蒜,抓匀,腌制15分钟。
3.热锅加入橄榄油,加入鸡肉块煎至两面金黄出香味,捞出备用。
4.锅中加入洋葱和胡萝卜块,翻炒至变软。
5.加入煎好的鸡肉块,拌炒均匀。
6.加入酱油、盐、白胡椒粉、白砂糖和姜片,继续拌炒均匀。
7.加入适量的水,盖上锅盖,煮开后调小火慢炖15分钟。
8.加入南瓜块,再炖10分钟至南瓜熟透。
9.最后加入适量鸡精,拌炒均匀即可。
温馨提示:
- 注意不要炖过久,以免南瓜糊烂。
- 可按个人口味调整盐、胡椒粉和糖的用量。
- 鸡肉和南瓜的搭配更能补充营养,适合健康饮食。
-
秋天时什么花开花最旺盛
在秋天,菊花开花最旺盛。菊花是秋季常见的花卉,通常在9月到11月盛开,而且菊花的花朵丰满、色彩丰富,极具秋天的特色。因此,菊花被认为是秋天的代表花卉之一。...
-
家养什么花起运最旺运
养什么花能起到最旺运的作用取决于个人的信仰和喜好。一些常被认为能带来好运的花包括:1.吉祥花:如幸福树、吉祥草等,被认为能带来好运和幸福。2.金银花:象征财富和繁荣。3.花卉:如向日葵、康乃馨等,代表着爱情和友谊。4.兰花:被视为高雅和吉祥的象征。选择养什么花取...
-
男生瘦脸的最好方法
要瘦脸最好的方法是采取综合的健康生活方式,包括合理饮食、适度运动和有效的面部锻炼。这里有一些可以帮助你瘦脸的方法:1.**控制饮食:**饮食方面应注意控制摄入的热量,尤其是限制高热量、高脂肪、高糖的食物摄入,多吃蔬菜、水果和粗粮等健康食物。2.**适度运动:**运...
-
酉时什么能量最旺
在中国的传统时间观念中,每天被分为12个时辰,其中酉时指的是下午5点到7点的时间段。根据中国传统的五行学说,每个时辰都有对应的五行能量。酉时对应的五行是金,因此在酉时金的能量最旺盛。金能量代表着财富、权力、地位和稳定等方面的能量。在酉时进行与金财源、事...