人们对痤疮有哪些误区?
方法/步骤
1误区: 青春痘跟年龄有关,青春期之后就不会长青春痘了。事实:就算是四五十岁的中年女性,也有可能有青春痘问题。不管是20出头,还是四五十岁的中年女性,都会有青春期少女发生的青春痘问题,而且治疗原则也完全相同。荷尔蒙水平在人的一生中会高低起伏,青春痘正是由荷尔蒙的高低起伏所造成。随着年龄增长,男性不太会长青春痘,这是因为青春期之后男性体内的荷尔蒙水平能够保持平衡,但女性不是这样,许多女性在生理期期间会长青春痘。
2误区: 青春痘是因为饮食不当引起的。事实:这种说法有错有对。认为会引发青春痘的传统食品,比如巧克力和油腻食物,其实跟青春痘没有关系,但极少的食物过敏却有可能触发青春痘,比如吃含碘的贝类。一项较新的研究表明,牛奶尤其是脱脂牛奶会增加青春痘的风险,高碳水化合物的饮食也可能造成这方面的问题,这是因为血糖负荷越高,患青春痘的概率就越高(血糖负荷是用来衡量饮食中碳水化合物占比的一套指标体系)。最好关注一下自己的饮食,看看哪些食物对皮肤有帮助,哪些会伤害到皮肤。
3误区:青春痘是洗脸不彻底造成的。事实:过度清洁反而会令青春痘更严重。青春痘主要是由于体内荷尔蒙波动造成的,荷尔蒙波动会影响到皮脂分泌,从而创造出有利于痤疮杆 菌繁殖的环境,导致青春痘的发生。不要以为“深层清洁”就能够改善青春痘,完全不是这么回事。过度清洁会引发皮肤发炎,反而会令青春痘更严重。使用温和的 清洁用品和去角质产品才不会破坏皮肤表面的保护层,也不会刺激皮肤发炎,从而不会削弱皮肤的愈合能力,同时保持皮肤抵抗细菌的能力。
4误区: 彩妆品会造成青春痘。事实:不一定。没有研究表明彩妆品或保养品会造成青春痘,究竟什么成分会造成青春痘也没有取得共识。有些女性在使用彩妆品或保养品之后确实会长青春痘,但这可能是皮肤 刺激或发炎引起的,也可能是某种成分对特定肤质有问题造成的,使用者必须多试验几次才能找到适合自己肤质的产品。而医药行业和化妆品行业对产品会不会造成 青春痘也没有一个客观明确的说法。“不会引起粉刺”这样的术语丝毫没有意义,它只是暗示消费者该产品不太会造成青春痘,而且这些术语没有明确的标准和定义,在使用上也没有法律的规范。
5误区: 紧张情绪会导致青春痘。事实:一般来说,人们都相信情绪紧张会引发青春痘,但原因究竟为何却没有人知道,相关研究得出的结论也是彼此矛盾。减轻生活中的压力没有什么不好,不过很难说情绪紧张就会造成青春痘。此外,治疗青春痘也不会因为有什么事情让你紧张而在方法上有所改变。
6误区: 涂牙膏能很快让疙瘩消失,还有预防作用。事实:绝对不是这样!牙膏含有的成分对青春痘丝毫没有帮助,反而会加重青春痘。青春痘是因为毛孔中的痤疮杆菌造成的,与口腔里的细菌不同。牙膏里的氟化物或单氟磷酸钠虽然对 口腔里的细菌有抑制作用,但涂抹在皮肤上会造成红肿和疙瘩,这就是口周皮肤炎。牙膏中还有一些成分有摩擦剂的作用,但对皮肤来说,效果远不如毛巾来得好。 此外,牙膏里的香料还有可能造成皮肤问题。
注意事项
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