产后妈咪恢复美丽肌肤的3大妙招
方法/步骤
1为肌肤去角质保湿补水 生产过后,由于身体的激素变化,皮肤会出现角质过厚的问题,皮肤角质堆积过多,使用再好的护肤品,肌肤的吸收也是不好的,因此,新妈咪们首先要做的就是为肌肤去除多余的角质,并补充水分保湿,令肌肤改善干燥粗糙的状态。新妈咪们可以每隔半个月为皮肤去一次角质,洁面后要立即涂抹爽肤水,平时也要使用保湿喷雾,争取让肌肤不缺水。
2多喝水多吃水果 很多新妈咪们生产宝宝之后,痘痘和斑点还依然停留在皮肤上,有些是因为体内火气的原因,你需要为身体和皮肤去去火了。新妈咪们生完宝宝后尽快恢复正常的护肤程序,特别是要勤洗脸,同时要选择性质温和的洗面奶,在面霜上要选择补水又不含油分,另外就要多喝水、多吃含有维生素C的水果蔬菜,注意肠胃排泄正常,皮肤也就不会残留毒素。
3补充胶原蛋白 很多妈咪在生产之后,肌肤会因为缺少胶原蛋白而变得松弛和老化,因此,补充胶原蛋白是护理肌肤的重点。妈妈们可以通过多吃富含胶原蛋白的食物,例如猪蹄、牛筋、鸡皮、猪皮等等食物来补充胶原蛋白,也可以使用含有胶原蛋白原液的护肤产品,保证肌肤胶原蛋白的充足,避免肌肤出现下垂老化的现象。
注意事项
只要产后的新妈咪们懂得保养自己的皮肤,掌握好上述护理肌肤的合适的方法就能恢复孕前好肌肤。
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