榴梿和杨梅可以一起吃吗 榴梿和杨梅能不能一起吃
经验1.54W
1、建议不一起吃或吃完杨梅过一两个小时吃榴梿,且不要过食。
2、杨梅属于酸性食物,主要促进消化吸收,但胃酸过多者吃容易损伤胃粘膜,出现反酸、嗳气的症状,杨梅皮素直接作用于肾脏可兴奋心脏,间接发挥强力的利尿作用。而榴梿含糖量较高,性热,易导致肠道燥热,含碳水化合物也较高,摄入过多,易导致肥胖和加重糖尿病情况。两者皆属于性温热的食物,一起食用会加重身体的燥热之气,易出现上火不适的情况,但吃少量不影响。
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