老年糖尿病降糖策略
方法/步骤
1别人饭桌上的饭菜更香”。不少老年糖尿病患者为了能够将血糖控制好,而盲目选择强效降糖药,如磺脲类。还有部分糖尿病老人不顾自身的具体情况,互相交流糖尿病降糖药,这是非常危险的行为。自行盲目服用降糖药极易导致低血糖的发生,还会引发其他不必要的并发症,所以老年糖尿病人要遵医嘱合理服用降糖药物。
2老年患者在饮食方面宜清淡,少吃或不吃油炸、烘烤的食品,少吃碳水化合物含量多的食品,适量吃富含膳食纤维的食品。此外,老年糖尿病患者需要经常锻炼,慢跑、散步、太极拳等有利于防止老年朋友肥胖,增加患者周围组织对胰岛素的敏感,促进老年糖尿病患者葡萄糖的利用。需要注意的是,运动类型与运动量要结合自身状况实际来决定,切忌盲目模仿病友,以免运动过量导致意外情况发生。
注意事项
所谓舌尖上的糖尿病,也就是说控制糖尿病就必须控制自己的嘴。那么饮食就成为糖尿病患者的一大难题。而对于糖尿病饮食许多人都存在很多误区,比如:糖尿病的饮食治疗就是饥饿疗法、糖尿病病人绝对不能吃水果、苦瓜和南瓜能治疗糖尿病等等。其实不然,只要记住糖尿病饮食的十六字箴言就足够了,“总量控制、平衡膳食、定时定量、少量多餐”,谨记这十六字你就不需再惧怕什么,也不用再为每天吃什么而发愁了。我们要从少吃到会吃,从控制饮食到享受美食。饮食的合理搭配,铸就你的健康之路。
-
鲍鱼如何去内脏
要去除鲍鱼的内脏,需要按照以下步骤进行:1.将鲍鱼放入淡盐水中浸泡10-15分钟,以去除沙和杂质。2.用刀轻轻刮去鲍鱼的外皮上的杂质,同时用刀尖割开鲍鱼的肌肉部分。3.用手指或剪刀轻轻撕开鲍鱼的外壳,然后用刀子切断鲍鱼的肌肉和外壳之间的连接部分。4.将鲍鱼的内脏...
-
微信群最忌讳什么话题聊天
微信群最忌讳的话题包括以下几种:1.政治敏感话题:避免在微信群讨论政治问题,尤其是涉及敏感的政治观点和争议性的话题,以免引发争论和不必要的矛盾。2.私人隐私话题:避免在微信群公开讨论他人的私人事务,尊重每个成员的隐私权,并避免对他人生活或家庭的评价和议论。3....
-
男生最旺的星座是什么座
有很多因素都会影响一个人的吸引力和成功程度,包括性格、外表、才华等。但是如果要说男生中最"旺"的星座的话,一般认为狮子座、射手座和双子座是比较有魅力和成功运的星座。但是每个人的情况都是不同的,星座只是其中的一部分因素,不应该单一看待。...
-
中堂朝北挂什么画最旺夫
中堂朝北挂寓意和谐美好、幸福长久的画作最能旺夫,如喜庆的花鸟画或是象征团圆和幸福的家庭风景画等。这类画作可以为家中带来积极的氛围和能量,增进夫妻之间的感情和谐,促进家庭的幸福和亲密度。...