拔罐后的注意事项 六大禁忌要记牢
1、不宜马上洗澡
2、不能吹风
3、好好休息
4、防止皮肤破裂
5、饮食清淡
6、酒精
方法/步骤
1不宜马上洗澡。我们都知道拔罐后不能马上洗澡,因为拔罐有清除淤血,舒筋活络的作用,拔罐后皮肤处于松弛、张开状态,马上洗澡很可能会受凉,不利于身体健康。
2不能吹风。拔罐时要全身心地放松才能达到良好的效果,所以拔罐后身体处于比较轻松的状态,皮肤的毛孔也会舒展开,这时吹风,会使凉气趁虚而入的。
3要好好休息。拔罐后清除了原来体内的寒气,会使身体处于一种比较通透的状态,这时人是容易觉得疲劳的。所以,拔罐后要好好休息。
4要预防表皮破裂。拔罐要经过一系列的工序,才达到理想的效果。而拔罐后有可能会出现水泡,这是正常现象,所以要注意不要使表皮破裂。
5饮食要清淡些。拔罐是为了排出体内的寒气和毒素,使身体恢复轻松自然的状态,这时饮食就不宜过于油腻,适合吃些清淡又容易消化的食物。
6可以用酒精擦拭罐痕。拔罐清除了体内的淤血后,难免会留痕,这时可以用棉签蘸酒精擦拭一下,起到消毒的作用,注意不用碰水。
-
写佛经点什么香火最旺
```markdown在佛经中,点燃檀香是最常见的供养方式之一,也是最受欢迎的香火之一。檀香有着清香的气味,被认为可以净化心灵、增进专注和平静。因此,在佛经中点燃檀香可以吸引更多人前来供养和祈福。```...
-
怎样把手机上的文件传到电脑上
有几种方法可以将手机上的文件传输到电脑上:1.USB连接:将手机使用USB数据线连接到电脑上,在手机上选择"文件传输"模式,然后在电脑上就可以访问手机中的文件。2.无线传输:使用无线传输工具或应用程序,如AirDroid、Pushbullet或ShareIt等,连接手机和电脑的同一Wi-Fi网...
-
篮球基本功怎么练
篮球基本功是篮球运动的基础,包括运球、投篮、传球、防守等技术。下面是一些练习篮球基本功的方法:1.运球练习:直接运球,包括单手运球、交替手运球和双手运球。可以用平地或篮球场进行练习,注意保持身体平衡和节奏稳定。还可以通过突破进攻的方式练习运球,如变向运球...
-
陵水旅游攻略必去景点
-天涯海角:这是陵水的标志性景点,是一个美丽的海岸线,可以欣赏到壮观的海景和日落。-南湾猴岛:这是一个人工岛屿,有很多猕猴生活在这里,游客可以和它们亲密接触。-蓝洞:是一个神秘的海底洞穴,可以进行潜水探险,欣赏到绚丽的海底景观。-保亭石头公园:这里有各种形态各异的...