薰衣草茶什么时候喝最好
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薰衣草茶可以在任何时候饮用,但它最适合在晚上喝。薰衣草有镇静和放松的作用,可以帮助入睡。因此,喝一杯薰衣草茶可以在晚上放松身心,有助于睡眠质量的提高。另外,薰衣草的芳香也可以帮助缓解压力和焦虑,带来安宁的感觉。
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