枸杞的食用方法和禁忌 枸杞怎么信用有什么禁忌
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1、食用方法:将枸杞洗净直接置于水中,待枸杞完全浸泡之后,可直接饮用。将枸杞洗净浸泡于水中,加入适当蜂蜜混合均匀即可服用。
2、适宜:肝肾阴虚、脂肪肝、用眼过度者。枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。禁忌:脾湿、长期大便稀软的人不要多吃,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也最好别吃枸杞。
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