来例假为什么不能泡脚 来例假不能泡脚的原因
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1、一般来说,月经期间是可以泡脚的,泡脚时水温不要太热,月经期间盆腔处于充血状态,如果水温比较热可促进血液循环,使盆腔充血的程度加重,就会导致月经量增多。
2、月经期泡脚可促进血液循环,加快新陈代谢,建议最好泡脚在30分钟以上,如果有痛经的女性,可以通过泡脚缓解痛经。 此外,建议女性在月经期间要注意适当调整自己的饮食结构,避免进食辛辣刺激以及生冷寒凉的食物,同时还应该注意保持充足的睡眠和良好的精神状态,避免熬夜和生气。
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