身体发出的这些信号,你知道意味着什么吗?
身体是革命的本钱,有了好的身体才可以买房、买车......,为心爱的她及家人提供一切,没有了健康,这些只是海市蜃楼,那么,在我们的身体发出各种信号时候,你了解这些信号意味着什么吗?
工具/原料
对自己的身体信号善于观察
方法/步骤
1【咳嗽】机体咳嗽是一种保护性的反射动作,当气管有异物、痰时,我们会咳嗽以保持气道的通畅,使得呼吸道得以进行气体交换。咳嗽时候,要观察自己痰液的颜色,正常人偶有少量白色痰或白色粘痰,但当我们咳出的痰液是黄脓时,提示有化脓性感染,咳出铁锈色痰,常见于肺炎球菌性肺炎,灰黑色痰液常见于吸入大量煤炭粉末或长期吸烟的人,粉红色泡沫痰常提示急性左心衰竭,咳红色或红棕色痰液是因痰液中含有血液或血红蛋白所致,常见于咯血患者。
2【胸痛】胸部出现缩窄性、压榨性的疼痛,大多提示心绞痛。这时候,建议您及时就医,及时检查。
3【胃痛】胃是进行储存食物和对食物进行初步消化的器官。当胃经常出现节律性、周期性疼痛时,注意警惕是否有消化性溃疡。一般饥饿痛时大多提示十二指肠溃疡,其疼痛规律是进食-舒适-疼痛,而胃溃疡疼痛多发生在进餐后半小时至2小时,在胃逐渐排空后疼痛缓减,直至下次进餐前是舒适。
4【腹痛】出现腹痛时候,女性除了生理性腹痛外,还应该注意是否是因进食了不干净的食物,这时通常会要进卫生间进行排泄,试个人情况而定,不严重者,可吃点喹诺酮类抗生素,比如左氧,氧氟沙星。若出现腹泻严重者这时要去医院进行诊治,除了因食物因素外,还要注意是否有伴随症状如寒战发热,头痛,呕吐以及肛门排便排气是否停止,出现这样的症状时候,请您及时就医!
5【腰部疼痛】出现腰部疼痛时候,这时应立即卧硬板床休息,可对腰部进行热敷一下,缓解疼痛,出现腰部疼痛后不再进行负重的劳动,因为那样你的脊柱会承要受不了这样的重量,长期如此容易导致腰椎受损而出现腰椎间盘突出,腰椎管狭窄之类的疾病。若出现那样的症状并且还伴有下肢的麻木、疼痛之类的,那就有可能压迫到神经啦!这时的症状就加重啦,要就医啦!
6【尿频、尿急、尿痛】出现这样的症状,大多提示泌尿系感染。要注意多饮水,保持外阴清洁。男性在正常作息及饮食情况下经常出现尿频,且夜尿次数增加,多提示前列腺增生。观察尿液的颜色、气味。正常尿液呈淡黄色,晨尿因为浓缩,颜色加深。若出现洗肉水样颜色,多提示有泌尿系有出血。
7【肌腱炎】手肘部位疼痛时,有可能是肌腱炎,特别是经常抱小孩的人。若是肌腱炎,经过休息后,会缓解的,也可以在疼痛部位进行热敷,以达到止痛的目的。
注意事项
关爱自己的身体,关注健康!
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