上课注意力不集中解决方法 如何解决上课注意力不集中
1、激发学习兴趣,平时多鼓励,不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子做完他们的“作品”之后,立即给予孩子适当鼓励:“你能这么专注地做好一件事情呀!”并及时和孩子分享他的感受,让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到学习上,让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中,让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的,通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。
2、掌握正确的学习方法,当孩子学会主动学习,课后温习时,能有条理、有组织、有系统的对所学的知识及时进行分析处理,做到上下课程知识的连接,完成知识的架构,再加上正确的课前预习,了解当天上课的主要问题,便跟上老师的教学进程,自然而然的学习效率提高了,学习成绩就能得到提高,孩子就有自信,对学习的兴趣自然提高。良性循环下,就不会导致学习无力感,上课注意力散漫的问题。
3、让大脑得到充分休息,注意劳逸结合。学习是脑力劳动,大脑要消耗大量的氧。因此,家长要合理安排孩子的作息时间,控制看电视和玩电子游戏的时间,保证孩子充足的睡眠,让大脑得到充分的休息,养成劳逸结合的好习惯。这样,孩子才能有充足的精力专心听课。
4、请老师多鼓励,多提醒,孩子上课走神,请老师帮忙配合效果应该是最好的。家长要耐心和老师交流、沟通,请老师帮忙,课堂上如发现孩子走神能及时提醒,或有意识的安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务,帮孩子尽快把心收回来。孩子也要有什么问题和想法要及时和老师沟通,不要埋藏在心里,老师不会读心术,你不说,老师不可能明白自己哪里对你造成了不好的影响。相互沟通才能相互理解。
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