辟谷的好处 辟谷的好处简述
过度的肥胖,不仅影响躯体活动和形体美,而且容易引发许多疾病,如高血压、心脏病、冠心病、水肿、脂肪肝、糖尿病、闭经、腰椎病等。辟谷可使机体多余脂肪分解成为能源物质,供给机体利用。
由于辟谷的刺激,使机体的调节能进一步加强,代谢活动亦得到改善,脂肪的合成代谢与分解代谢趋于动态平稀,最终彻底根除肥胖症及因此引起的相关症状,从而达到减肥降脂、美体养生的作用。
2、清洁消化道,提高消化吸收能力
一般辟谷一星期,宿便就会被完全排除。当肠道清扫干净之后,就会避免有毒物质对机体的危害,同时,在辟谷过程中,消化道壁上的衰老或机能不健全的细胞则会脱落而随宿便排出,消化道内壁上的脂肪成分亦会分解。
3、疏通和软化血管,避免栓塞和硬化
辟谷能有效地疏通和软化血管,避免血管栓塞和硬化所导致的心血管疾病。
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