孩子上课爱犯困怎么办 孩子上课爱犯困的方法
1、孩子上课总犯困可通过补充睡眠、增加孩子学习兴趣、少量喝咖啡,以及清凉油涂抹等改善。如果孩子前一晚睡眠的时间比较短,第二天上课时就会犯困。以后孩子睡觉时应保持室内安静,以及温度、湿度适宜,让孩子保证八个小时以上睡眠,可减少孩子上课犯困。另外,课间让孩子到室外活动,吸收新鲜空气,可使孩子的精力充沛,让孩子多和学习好的孩子接触和沟通,能增加孩子的学习兴趣。
2、通过少量给孩子喝咖啡或浓茶等饮品,能刺激孩子的大脑神经,让孩子的头脑保持清醒,可解决犯困的情况。但是,应避免孩子喝的过多,否则会导致神经衰弱。让孩子学会放松大脑,减轻学习的压力,下课时到室外散步,呼吸新鲜的空气。再次上课时可以在额头涂抹清凉油,可以提神醒脑,有助于缓解犯困。
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