长期喝红茶的危害
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1. 茶垢:红茶中的物质会在口腔内形成茶垢,长期积累可能会引发口腔疾病。
2. 牙齿变黄:红茶中的鞣酸会导致牙齿变黄,长期喝红茶会影响口腔美观。
3. 脱水:红茶中的咖啡因具有利尿作用,喝多了容易导致脱水,从而影响身体健康。
4. 失眠:红茶中含有咖啡因,过量的摄入可能会导致失眠,影响休息。
5. 心理依赖:长期喝红茶可能会造成心理依赖,若一旦停止喝茶会有戒断症状。
6. 营养不均衡:长期以红茶代替水或其他饮品,容易导致营养不均衡,影响身体健康。
标签:红茶
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