流产后的注意事项 流产后要注意什么
1、加强营养
2、注意个人卫生
3、注意多休息
4、流产后一个月内禁止性生活
5、不要急于再次怀孕
6、心情保持愉悦
方法/步骤
1加强营养。流产后多少会失血,有的还出现轻度贫血,身体就较为虚弱。所以,流产后加强营养师必须的,多吃些新鲜蔬菜和水果,肉类鱼类也不可少。
2注意个人卫生。因为流产的时候,子宫颈口开放,到完全闭合需要一定的时间,所以流产后一定要注意个人卫生,勤洗澡勤换内裤,保持阴部的干爽清洁,防止感染。
3注意多休息。流产后应该在家休息两周左右,不要过早的工作,或者做重力活,防止过度疲劳,否则容易发生子宫脱垂。
4流产后一个月内禁止性生活。这个就跟生产后一样,流产后子宫还虚弱,不能过性生活,防止感染,一定要注意。
5不要急于再次怀孕。流产后子宫要完全恢复正常一般需要三个月左右,在此期间再次怀孕,对自身身体,对胎儿的发育和以后的生产都是不利的。所以期间一定要严防怀孕。
6心情保持愉悦。要对流产有个科学的认知。不管你是主动还是被动流产,都不要意志消沉,忧心忡忡了,把自己身体养好才是首要的。
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