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1、体育对健康的影响
(1)体育运动锻炼可以促进生长发育、增进健康。体育运动能提高人体的吸氧能力,从而促进人体新陈代谢和解毒过程;体育运动可促进全身血液循环,使肌肉得到充分的营养,提高肌肉的代谢能力,使肌纤维变粗,发达、结实、匀称而有力。
(2)体育运动锻炼可促使大脑清醒,提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血,改善大脑血糖和氧的供应,促进脑细胞的新陈代谢,提高大脑皮质的活动能力。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性,提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。
(3)体育运动锻炼可以促进个性培养,陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍,培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。体育运动可调节人的一些不健康的情绪和心理如:消沉、沮丧、紧张等。体育竞赛运动,特别是一些团体运动,它要求团结协作、诚实、守纪、力争上游、胜不骄、败不馁的优良品质和作风。
(4)体育运动能提高机体免疫功能,提高机体抗御疾病的能力。体育运动能促进胃肠蠕动、消化液分泌、有助于机体的消化吸收,可预防和治疗习惯性便秘、消化不良等疾病。有研究表明,经常运动的人比不经常运动的人不易生病且长寿。
2、国小运动会口号
(1)强身健体,立志成材,非同一般。
(2)团结文明,展现风采。
(3)齐心协力,争创佳绩,勇夺三军,所向无敌。
(4)团结进取,我们最行,奋勇拼搏,我们最强。
(5)我精彩,我运动。
(6)运动起来,勇敢第一。
(7)更强我能、更快更高。
(8)奋力拼搏,扬我班风,努力学习,勇争第一。
(9)励精图治,开拓进取,超越刘翔,从我做起。
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