虫草花鸭汤的做法大全
虫草花鸭汤是一道营养丰富,滋补养颜的汤品。下面是制作虫草花鸭汤的一种常见做法。
所需材料:
- 鸭腿肉:2只
- 虫草花:10克
- 枸杞:适量
- 干贝:适量
- 枸杞:适量
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 鸭骨汤或清水:适量
做法步骤:
1. 鸭腿肉洗净,用滚水焯水,去除血水,沥干备用。
2. 鸭骨洗净,烧开水煮5分钟,捞出冲洗净备用。
3. 将煮沸水汤锅放入鸭骨和适量的水,加入姜片和料酒,大火煮沸后转小火慢炖2小时。去除浮沫。
4. 将鸭腿肉放入煮沸水中焯水,去腥。
5. 将虫草花用清水洗净备用。
6. 将炖好的鸭骨汤放入过滤网中,滤去杂质,汤水留下备用。
7. 在另一个煮沸水汤锅中,放入鸭腿肉、虫草花、干贝和枸杞。
8. 加入鸭骨炖汤,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
9. 加入适量的盐和鸡精,根据个人口味调整。
10. 汤炖煮完成后即可关火,出锅盛入碗中,即可享用。
温馨提示:
- 虫草花具有滋补肾阳、益气养颜的作用,但用量不宜过多,以免影响身体健康。
- 汤炖煮时间可以根据个人口感调整,炖得时间越长,味道越浓郁。
- 为了提高汤的鲜美口感,可以选择优质的鸭腿肉和鸭骨。
- 如果没有鸭骨汤,也可以用清水代替,但鸭骨汤的味道更加浓郁。
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