大麦茶有6大功效
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1. 降低胆固醇:大麦茶含有一种称为β-葡聚糖酶的酶,可以降低胆固醇水平,对于预防心血管疾病有很大的帮助。
2. 抗氧化:大麦茶中含有的黄酮类、花青素类和多酚类物质具有良好的抗氧化作用,有助于减缓人体老化过程,提高免疫力,防止细胞的自由基损伤。
3. 调节血糖:大麦茶中的β-葡聚糖酶还能够促进糖类物质的代谢,有助于控制血糖水平,对于糖尿病患者有很好的辅助治疗作用。
4. 促进消化:大麦茶富含不溶性纤维素,可以促进肠道蠕动,增加肠胃蠕动,帮助消化和排泄。
5. 改善睡眠:大麦茶中含有谷氨酸、赖氨酸等物质,帮助放松神经,缓解紧张情绪,有助于改善睡眠质量。
6. 降低血压:大麦茶中含有的钾和镁等元素可以降低血压,有助于预防高血压疾病。
标签:大麦茶
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