妇科炎症怎么办 4个解决办法
1、注重个人卫生清洁
2、选择内裤很重要
3、养成良好的饮食习惯很重要
4、适当锻炼身体
方法/步骤
1注重个人卫生清洁 日常卫生清洁对于妇科并的预防或是治疗都很重要,需要养成良好的习惯,内裤和衣物一定要分开洗涤,勤换勤洗。三个月就要更换一批新内衣。用药期间、月经期间禁止同房,以免造成交叉感染而使病情加重。
2选择内裤很重要 穿宽松棉质的内裤,最好不要穿露脐装,注意保暖,尤其在经期。阴道出现瘙痒时不要抓挠,以免抓伤皮肤或是粘膜。
3养成良好的饮食习惯很重要 杜绝对辛辣和油炸食物的摄入,多吃新鲜的果蔬,多喝水,不要吸烟或是酗酒。多吃含有维生素C的食物提升自身免疫力。
4适当锻炼身体 适当的做一些有氧运动,提升自身免疫功能。跑步、打羽毛球、爬山、跳绳等。不要长时间保持一个姿势。
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