如何增强幼儿抵抗力 怎样提高孩子的免疫力
1、保证营养,必须保证一天孩子摄入足量的米饭(面),肉类、蛋、牛奶或蔬菜,营养不够着凉很容易引起感冒发烧。
2、不要着凉,比如孩子常常躺在地上,衣服湿了没注意更换,吹空调或风扇太多或档位太大太凉引起的感冒发烧都是常见的。
3、注意休息,如果孩子休息不好也很容易感冒发烧哦,一般晚上10点就要敦促孩子睡觉,更有利孩子身体发育。
4、确保卫生,养成孩子勤洗手、洗脸或洗脚的习惯(特别是去人多的地方玩的时候),有效避免感冒或拉肚子等疾病传染。
5、适当运动,常常和孩子一起爬山、游戏,运动能加强孩子的免疫力哦。
6、及时预防,幼儿如果有一些感冒症状就要注意及时给一些适合的药物,平时也要喂一些凉茶类预防。
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单方精油的使用方法
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