怎样判断自己有没有湿气 如何判断自己有没有湿气
1、如果舌体胖大,并且四周有齿痕的话,在中医体质里属气虚,这也表明了体内有湿气。由于气虚,体内无力将湿气代谢出去,湿邪就会在体内聚集,而形成水肿。此时舌头就会呈现胖大。同时由于气力不足,舌体柔软,在睡着后牙齿压住了舌体,就会,出现齿痕。患者平时会有困乏的表现,出现精神不振,嗜睡等。
2、如果舌上不仅仅是胖大,还出现了舌苔厚白之象,为寒湿之气更重。正常人的舌苔为薄薄的白色一层,均匀分布在舌体.上。但若出现厚白的舌苔,说明体内寒湿比较重。还有一种情况是胃肠问题,积食所致。此时患者会有喜热饮,口干,大便粘便盆,脸潮热等表现。
3、如果舌苔颜色为黄色则说明湿又重了一分,与热结合在一起。之前的白苔只能算比较严重的亚健康,构不成疾病但此时在西医诊断的话就会有疾病指标了,而且属于病情较重了这个时候患者会伴有口苦,小便赤黄,大便干结等燥,就不是简单的湿气了,属湿热。
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