眼睛红血丝怎么消除
眼睛本身就有微小的血管,当睡眠不足、眼部过度劳累、眼睛使用不当等,就会造成眼睛充满红血丝,那么,眼睛红血丝怎么消除呢?以下为大家介绍几个日常生活中常用的眼睛保养法。
方法/步骤
1第一步:平常多吃含无维生素A、C、E等抗氧化的生果或食物,因此食用蔬菜水果是必不可少的,可保持眼睛的湿度,如:花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等,都是不错的选择。另外,经常食用一些胶质性物质,如猪蹄、鸡爪等,以保持皮肤的弹性。
2第二步:多喝水,保持皮肤的水份充足,小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题,这些问题的产生有时是因缺水,或循环不良造成水分囤积。
3第三步:选用一些眼部的护肤品,如眼霜、眼部卸妆液等,并对眼部皮肤进行适当的按摩。经常用眼的人,平常注意让眼睛按时的歇息,看书或打电脑50分钟之后,就该当歇息10分钟。
注意事项
其实在日常生活中只要保证充足的睡眠时间,有助于滋润眼睛,减少眼睛的红血丝。
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