菠萝水怎么煮 菠萝水如何煮
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1、材料:菠萝1个、冰糖适量。
2、步骤:菠萝切小块。放入锅里,加适量水和冰糖,煮至沸腾;盛出放凉,再放入冰箱冷藏。
3、菠萝煮水功效:菠萝蜜是一种低热量、低脂肪的新鲜水果。菠萝蜜水果汁中带有的菠萝蜜水果酵素能酸解人体脂肪,每日在食物中添加菠萝蜜对减肥瘦身有一定的功效。菠萝蜜中带有的膳食纤维素可以推动胃肠的肠蠕动,吸咐肠腔上的废弃物,加快粪便的排污,常常用菠萝蜜泡水喝能做到促进消化的作用。
标签:菠萝
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