饭后为什么不能吃冷饮
夏天到了,在酷热的天气里吃上一个冷饮,别提多舒服了,不过大家也要注意吃冷饮可不是什么时候都没吃的,今天我们来说说为什么饭后不能吃冷饮。
方法/步骤
1第一:有研究显示,快速吃一大杯冰淇淋后,胃内的温度会由37摄氏度快速下降至20摄氏度以下,导致胃部收缩,减少胃酸分泌,蠕动的消化工作也暂时“罢工”。约需30分钟甚至更久待胃部回复温暖状态之后,消化功能才会渐渐恢复正常。
2第二:饭后吃冷饮,很容易造成积食、腹胀,次数多了便会引发消化不良。同时,大量冷饮食品会稀释胃液,降低胃酸的杀菌能力,一些肠道致病菌就容易通过胃进入肠道,使人得痢疾、伤寒、肠炎等疾病。所以,饭后尽量少进食生冷食物。
3第三:还有就是,毛细血管受冷饮刺激,血液供养不畅,低温导致消化液分泌不足,会消化不良的,剧热运动后也不宜大量吃冷饮。这时全身的血液循环加快,胃肠的血液相对较少,大量吃冷饮会使胃黏膜血管收缩,容易发生胃肠功能紊乱。
注意事项
从上面可以看出,饭后吃冷饮会对胃部造成伤害,如果长期如此会产生什么后果谁也不知道,建议大家养成良好的饮食习惯。
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