提防卵巢早衰 如何提防卵巢早衰
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1、卵巢早衰是指女性在40岁前出现了卵巢功能衰竭,月经不来。它的病因比较多,有遗传因素,自身免疫性的因素,还有化疗、放疗对卵巢的损伤引起的。女性平时要注意卵巢的保养,良好的生活方式,由于现代女性工作、学习压力过大,所以平时尽量的要锻炼身体,一方面可以释放自己的压力,另一方面还能够增强体质。
2、不要熬夜,因为熬夜对卵巢的伤害比较大,女性最好在晚上11点前睡觉。
3、合理的营养,不要挑食,饮食对于女性也非常重要。
4、如果发现月经已经比较稀少,早点到医院做性激素检查,然后给予激素治疗。
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