夏季这8种汤排毒养颜 夏季排毒养颜汤有哪些
1、五豆紫米汤
等量的黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米,原材料提前浸泡3小时,入锅一起煮至熟烂,加入白糖调味。
作用:黄豆补气健脾,绿豆清热解毒,黑豆滋阴养血,红豆补血祛湿,紫米养心安神,此方不凉不燥,营养全面。
2、银耳莲子汤
银耳15克,莲子与枸杞适量,莲子浸泡4小时,银耳泡发,入锅内,加适量水,慢慢煮熟,加冰糖调味。
作用:滋阴补肾、益气和血,是夏季美容排毒的好饮品。
3、山楂红豆汤
山楂15克,金银花5克,红豆200克,冰糖100克。先煮山楂、金银花20分钟,去渣留汁,煮将红豆煮熟,兑入汁液,豆子煮烂即可。
作用:山楂开胃,红豆健脾、补血;是夏季美容排毒常用饮品。
4、木瓜牛奶羹
适量的成熟的木瓜、鲜牛奶,木瓜切细,入白糖一起煮熟,再兑入鲜牛奶煮沸即可。
作用:木瓜可以加速脂肪分解,牛奶可以补钙与优质蛋白,此汤面色红润,柔嫩肌肤。
5、柠檬蜂蜜汁
柠檬切片,装入玻璃瓶中,加入蜂蜜与适量的水,浸泡柠檬片。
作用:柠檬中有丰富的维生素C,是祛斑美白的好手,蜂蜜排毒、润肠,自古就是美容佳品,此饮品可嫩肤,排毒,美白效果极强。
6、杏仁桂花汤
杏仁12克、桂花6克,适量冰糖,杏仁捣碎,入锅煮15分钟,再加入桂花继续煮10分钟,调入冰糖。
作用:乌发养颜、护肤祛斑,不仅夏季,其他季节也可饮用。
7、绿豆海带汤
绿豆100克,海带50克。绿豆提前浸泡,文火煮半熟后,加入海带再煮20分钟。
作用:绿豆清热解毒,海带能加速体内毒素的排出,可吸收血管中多余的胆固醇,同时,可有利乳腺健康,利尿消肿。
8、豆腐木耳汤
豆腐切小块、黑木耳洗净、入锅煮沸,滴些食醋,也可以加些猪瘦肉和西红柿,味道会鲜美。
作用:黑木耳中的胶质,可以清除我们体内的灰尘杂质,并排出体外,此汤不仅可排毒,而且可以改善食欲。
-
拉萨什么时候旅游最旺季
拉萨的旅游旺季通常是在每年的夏季(6月至8月)和秋季(9月至10月),这段时间天气较为温暖舒适,是游客们前往参观的最佳时机。此外,藏历新年(农历正月七年级)也是一个非常热闹的时节,吸引了大量游客前往体验当地的传统文化活动和庆祝活动。...
-
西红柿高产怎么种植
西红柿是一种比较容易种植和管理的作物。以下是西红柿的高产种植方法:1.土壤准备:选择肥沃、排水良好、富含有机质的土壤。在春季前进行耕种和翻整,加入适量的腐熟堆肥或有机肥料。2.品种选择:选择高产性好、抗病虫害的西红柿品种。常见的高产品种有美乐、夏果、巨...
-
07是什么生肖
07不代表任何生肖,生肖是在中国传统的十二生肖中表示一年中的一个动物,分别为鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗和猪。每个生肖代表了不同的特征和象征意义。...
-
梦见自己离家出走
梦见自己离家出走可能代表着你在现实生活中感到不满或困惑,想要逃离现有的环境或责任。这个梦象征着你对当前状况的不满,并且可能想要追求自由和独立。这个梦境可能意味着你对家庭、工作或人际关系中的某种束缚或局限感到厌倦。你可能渴望有更多的自主权和决策权...