菊花茶有什么功效和作用
菊花是一种常见的中药材,其具有清热解毒、消肿止痛、降压降脂等功效,常被用于治疗感冒、口腔溃疡、皮肤瘙痒、高血压、高血脂等病症,而菊花茶则是利用菊花进行烘干或蒸馏制成的饮品,也具有一些功效和作用:
1.清热解毒:菊花茶中含有丰富的黄酮类和氨基酸等成分,有清热解毒的理疗作用,对感冒、喉咙痛等有一定的缓解作用。
2.降血压:菊花茶中的菊花酚等成分,有舒张血管、降血压的作用,适合高血压人群饮用。
3.降血脂:研究表明,菊花茶中的黄酮类成分能够有效降低血脂,预防动脉硬化等相关疾病。
4.抗氧化:菊花茶中的黄酮、类黄酮等成分,具有很强的抗氧化作用,能抵抗自由基对细胞的伤害,延缓衰老。
5.缓解疲劳:菊花茶中含有的氨基酸和维生素能有效减轻身体疲劳,帮助消除焦虑、紧张等情绪。
总之,菊花茶除了具有清凉爽口的口感外,还拥有许多对身体健康有益的作用。
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